Plongée Plaisir niveaux 1&2
Sommaire ...
Partie
1 - A la découverte de la plongée subaquatique
Premiers apprentissages, le niveau 1
Palmes, masque et tuba / Gréer un scaphandre
Test de connaissances n°1-1
La combinaison de plongée / Se mettre à l’eau
Test de connaissances n° 1-2
Se déplacer : le palmage / S’immerger / Descendre
: la phase de compression
Test de connaissances n° 1-3
Respirer / Voir
Test de connaissances n° 1-4
S’équilibrer / Respecter la nature / Comment
se comporter en palanquée
Une autonomie relative / Remonter : la phase de décompression
Sortir de l’eau / Se déséquiper / Après
la plongée
Test de connaissances n° 1-5
Initiation à l’apnée
Test final niveau 1
Partie
2- Le monde sous-marin
Les
océans : Les océans : source de vie et grands
régulateurs / Les zones de profondeur des océans
/ La lumière et la vie / Température / La planète
Eau / L’environnement sous-marin
La vie sous-marine : La classification des espèces
/ Connaître et reconnaître les espèces
/ Les espèces sous-marines / Clefs d’identification
des espèces / Le règne végétal
/ Le règne animal : les invertébrés /
Le règne animal : les vertébrés
Protéger la nature
Destinations choisies
Test sur le monde sous-marin
Partie
3- Premiers pas l'autonomie : le niveau 2
UL1 : Plonger en autonomie
Une autonomie sous conditions / Communiquer et assister un
équipier / Lestage et immersion / Consommation d’air
et profondeur / Apprendre à s’orienter / Utiliser
un parachute de palier / Test de connaissances n°2-1
UL2 : Prévention des risques
Une bonne condition physique / Prévention des barotraumatismes
/ Pour ne pas vous essouffler / Les risques du milieu / L’apnée
ou plongée libre / Informations utiles / Assurances
et responsabilités / Test de connaissances n°2-2
UL3 : Les procédures de
décompression
Les risques de la décompression / Les procédures
de décompression / Utilisation des tables MN90 - FFESSM
/ Utilisation des ordinateurs de plongée / Assurer
la décompression d’une palanquée / Test
de connaissances n°2-3
UL4 : Plonger dans l’espace
lointain
Conditions à remplir / Comprendre la narcose
/ Quelques conseils / Test de connaissances n°2-4
UL5 : Le matériel
Les instruments de mesure des paramètres / Les détendeurs
/ Le gilet / Les bouteilles de plongée / Les combinaisons
étanches / Test de connaissances n°2-5
UL6 : Organisation de la plongée
en France
Le ministère chargé des Sports / Les fédérations
/ Les syndicats professionnels / Test de connaissances n°2-6
Plonger autrement
La plongée en altitude / La plongée sous la
glace / La plongée au nitrox / Les recycleurs
Test final Niveau 2
Vitrio par DJI pour Kitgrafik.com
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